TALLER RISOTERÀPIA PER LES DONES COMPETENTS

En el marc del Programa d’inserció i orientació laboral, Dones Competents i commemoració del Dia Internacional per l’erradicació de la violència masclista (25 de novembre); el passat dia 23 de novembre, van realitzar un taller de Risoteràpia amb l’objectiu d’aprendre tècniques per la gestió de les emocions en els processos de recerca de feina. El lema: “posar somriures a les nostres vides per tal de prevenir la violència masclista”. Agrair la participació de totes les dones. I gràcies a Ramón Hermosín Valiente per acompanyar-nos en aquest procés d’autodescobriment i aprenentatge.

Com canviar les coses?

En el procés de recerca molt sovint ens estanquem en una situació de la que no en sabem sortir.

Poder donar un pas per tal que es produeixi un petit canvi és important, i el coaching és una gran eina per aquest procés.

Sortir de la zona de confort és el primer pas per fer que la situació canviï i puguem continuar endavant.

L’opció fàcil i còmode és continuar fent el de sempre: les mateixes activitats, les mateixes propostes, les mateixes crítiques... Amb més o menys matisos... les queixes van per aquí. La part difícil és estar obert a propostes noves. A escoltar a l’altre. A estar obert a noves iniciatives, etc. Però per avançar és necessari innovar i arriscar-se a fer coses diferents. 

Cal doncs, estar disposats a deixar els dos metres quadrats de comoditat i sortir a aprendre, a veure els problemes com a reptes i encarar noves solucions.

A continuació, hem trobat una imatge que resumeix molt bé el que us volem transmetre, i ens servirà per tot allò que vulguem, només adaptant la primera frase a tot allò que ens calgui. 

Imatge extreta de @analenita